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如何让自己更放松的出拳

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发表于 2012-10-7 16:07:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在练习拳击 总是感觉全身僵硬 步伐僵硬  出拳僵硬 如何练习 才能让自己处于放松状态 更好的去练习呢?     在此万分感谢.....

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 楼主| 发表于 2012-10-7 16:09:24 | 显示全部楼层
具体练习哪些方法好呐?
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