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自己的沙袋练习,请大家不吝赐教

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发表于 2016-9-30 00:16:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
打沙袋的视频,请多指教




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发表于 2016-10-23 20:24:43 | 显示全部楼层
力量挺足的,不过就是光顾着重击了,技术方面细腻一些更好,微信搜索一下公众号“当代搏击”,一起欣赏当今最顶级的搏击赛事和教学
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发表于 2017-2-21 11:19:14 | 显示全部楼层
沙袋轻拉,打得比我强
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发表于 2017-3-19 16:25:12 | 显示全部楼层
后手直拳打完之后要快速收回,不要停在外面“听响儿”。
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发表于 2017-3-19 16:27:07 | 显示全部楼层
架子,前手太低了,正面空档太大——基本站姿要保持好。
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发表于 2017-3-19 16:30:02 | 显示全部楼层
出拳的时候,另一只拳一定要护在腮帮子上,这一点一定要养成习惯——特别是累了的时候,这会变得很困难,要有意识地去保持。
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发表于 2017-11-6 15:25:26 | 显示全部楼层
很可以的啊,

是否右手勾拳再加点力,才能放倒对手啊 猜测。
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