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楼主: 时间回归

绷带的缠法(图)

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发表于 2011-1-5 15:16:11 | 显示全部楼层
怎么图片看不到的

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 楼主| 发表于 2011-3-13 16:30:21 | 显示全部楼层
现在上传了视频,可以观看学习了。这么久时间没有更新,同志们抱歉了。
我的心如水,你不必痴醉。。。

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发表于 2011-7-6 21:16:44 | 显示全部楼层
时间大哥,我正按上传的视频学习缠绷带呢,真是太棒了,现学现用。

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 楼主| 发表于 2011-7-6 22:10:52 | 显示全部楼层
rightaction 发表于 2011-7-6 21:16
时间大哥,我正按上传的视频学习缠绷带呢,真是太棒了,现学现用。

哈哈,自己学习自己领悟,谁教也不如这样好。
缠绷带分两个部位要特别注意,手腕部位在自己没有不舒服的情况下尽量多缠几圈,缠紧一点的,缠手腕的这个作用是防止手腕意外情况下扭伤。
还有一个是手掌部分,指根关节这里需要主要的是缠第一圈就要试着先握拳,握拳能正常握的情况下尽量绷带缠紧一点,但也不要过分紧,因为手掌的握拳是需要空间的,自己握拳觉得自然舒服为佳,拳峰缠第一圈至第三圈最好都要试着握拳感觉一下,后面的大概不松不紧缠起来就可以了。
祝你愉快。
我的心如水,你不必痴醉。。。

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发表于 2011-7-9 21:23:15 | 显示全部楼层
谢谢时间大哥!

时间大哥说的好,缠绷带抓重点,手腕、关节要着重、自个握拳要舒服。哈哈是的,凡事不必太拘泥形式,灵活运用适合自己才是王道!

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 楼主| 发表于 2011-7-10 00:15:58 | 显示全部楼层
rightaction 发表于 2011-7-9 21:23
谢谢时间大哥!

时间大哥说的好,缠绷带抓重点,手腕、关节要着重、自个握拳要舒服。哈哈是的,凡事不必 ...

我的心如水,你不必痴醉。。。

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发表于 2011-7-26 15:00:50 | 显示全部楼层
图挂了!!

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发表于 2012-1-1 22:51:53 | 显示全部楼层
一般需要 多少米的啊

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 楼主| 发表于 2012-1-3 14:16:33 | 显示全部楼层
﹌★`随风 发表于 2012-1-1 22:51
一般需要 多少米的啊

3米 , 3.5米 , 4米 , 4.5米 均有。
我的心如水,你不必痴醉。。。
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